raíz de ashwagandha

Nombre botánico: Withania somnifera

También conocida como cereza de invierno y ginseng indio , la ashwagandha es un miembro de la familia de las solanáceas, lo que la relaciona con el tomate y la berenjena. El polvo se toma como suplemento, generalmente espolvoreándolo sobre alimentos cocidos o agregándolo al yogur, jugo o batidos.

La raíz de Ashwagandha , con el nombre latino de Withania somnifera, es un arbusto de hojas de color verde intenso de cinco pies de altura que pertenece a la familia de las solanáceas. Esta familia de plantas incluye hortalizas tan conocidas como los tomates, las patatas y las berenjenas, además de flores como las petunias. La raíz de Ashwagandha tiene racimos de flores amarillas y produce frutos rojos del tamaño de una baya. Las raíces pueden alcanzar de veinte a treinta centímetros de largo, y esta es la parte de la planta que se utiliza principalmente como hierba orgánica.

Ashwagandha es una planta originaria de África, incluidos Argelia, Egipto, Chad, Kenia, Zimbabwe, Suazilandia; Asia con referencia al Líbano, Siria, Turquía, India; y Europa en términos de Grecia, Italia y España. Withania somnifera prospera en los climas cálidos de todos estos países. Nuestros proveedores de hierbas a granel para la raíz de Ashwagandha son de la India. India ha tomado la iniciativa en el cultivo de diferentes variedades de raíz de Ashwagandha, seleccionando aquellas con raíces más grandes y con la capacidad de sobrevivir en climas menos hospitalarios para el desarrollo.

Aunque la raíz es la parte predominante de estas hierbas, a veces también se utilizan las bayas, las hojas y los frutos.

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Advertencia: No utilizar durante el embarazo.