Un tema común entre los clientes es tener una idea sobre cómo perder peso. Como practicante holístico, analizo diferentes causas probables, además de la famosa “dieta” en la que estamos. Siento que no existen soluciones mágicas sino una combinación de cambios en el estilo de vida, además de implementar un “régimen de suplementos dietéticos”. Baso mis hallazgos en estudios de investigación populares recientes, basados en la era en la que vivimos. Este artículo será de varias series cortas, para que puedas reflexionar si esta causa es para ti y qué cambios puedes hacer para mejorar esta crisis de la era moderna. .
En pocas palabras, encontré numerosas causas probables del aumento de peso en los fluidos corporales, la masa muscular o la grasa.
FLUIDOS CORPORALES: retención de líquidos y sal, interacciones de medicamentos, efectos secundarios (tanto recetados como no recetados), infusión de líquidos intravenosos o afecciones en los riñones y personas con insuficiencia cardíaca.
MÚSCULO/GRASA DEL CUERPO: Mire su dieta, su vida sedentaria o la falta de ejercicio adecuado para sus necesidades corporales únicas. Estas condiciones hacen que tu cuerpo convierta los músculos en grasa. Algunas causas que no podemos evitar son problemas hormonales y genéticos que pueden necesitar diagnóstico e intervenciones médicas/quirúrgicas por parte de los médicos.
¿Cuáles son los síntomas comunes?
- Apetito incrementado
- hinchazón
- Fatiga
¡Usted no está solo! Como dije, todos tenemos una causa probable y las personas "en forma" exitosas están haciendo todo lo posible para seguir formas de mantenerse "esbeltas".
En nuestro próximo blog, más ideas, más temas. No nos sumergamos de inmediato en la solución rápida. Conozca primero el problema y la causa. 😊.
Atentamente ,
María L. Ángeles, enfermera registrada, practicante holística de HealinGifts